現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多的社會(huì)因素導(dǎo)致心理壓力的產(chǎn)生，羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，對(duì)精神壓力很大的男人們而言是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。 

　　據(jù)了解，人體承受壓力時(shí)，泛酸、尼克酸能夠支撐腎上腺，促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙，緩解精神壓力。同時(shí)，泛酸、尼克酸也是分解乙醇（酒精）不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，男人在飲酒前喝杯羊奶具有益胃護(hù)肝的功效。羊乳中維生素C、鎂非常豐富，vc、鎂也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì)，現(xiàn)代人面對(duì)緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。

　　羊奶的益處：

　　1、健胃整腸、改善營(yíng)養(yǎng)不良。牛奶為酸性而羊奶為弱堿性，羊乳脂肪球特別細(xì)小，是牛奶的1/3，營(yíng)養(yǎng)成分消化時(shí)間短，因此羊奶對(duì)胃酸過(guò)高及胃潰瘍患者有輔療效果，對(duì)腸胃有改善作用。

　　2、強(qiáng)健體魄、改善骨質(zhì)疏松癥。羊奶中鈣質(zhì)含量是牛奶的1倍多，飲用羊奶對(duì)骨質(zhì)疏松癥也有顯著的效果。

　　3、改善肝功能。優(yōu)良蛋白質(zhì)能排除肝內(nèi)有害脂肪并使肝細(xì)胞再生。羊奶中的蛋白質(zhì)是牛奶的1.5倍，是改善肝功能的最佳食品之一。

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